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钱钟书养生趣谈
来源: | 作者:院办 | 发布时间: 2022-05-16 | 436 次浏览 | 分享到:

钱钟书大家或多或少地了解一点,他是我国著名学者、作家、文学研究家,他穷数年之心血写成的長篇小说《围城》,被誉为近代反映知识分子生活最优秀的小说。而这位广西农村百岁老人幸福和睦的晚年生活则反映了改革开放以后我国农村发生了翻天覆地的变化.也是健康中国建设中农民群众健康水平不断提升的一个缩影。

钱钟书(1910-1998年)是我国著名学者、作家和文学研究家,不仅精通中国古典文学,而且熟知多国语言。钱钟书享有88岁高龄,在养生方面也有很多为大家所津津乐道的地方。

笑口常开心愉悦

笑口常开、时刻保持闲适愉悦的心态,是钱钟书养生的首要之法。他认为,笑是人类与生俱来的一种能力:“脸上能做出笑容,嗓子里能发出笑声。有了这种本领而不使用,未免可惜。”

在其看来,笑是日常生活当中必不可少的调味剂,从而让每一天、每一刻,都能在欢声笑语中过得开开心心、快快乐乐。不管在文学作品里,还是现实生活中,钱钟书都能将其幽默诙谐的天赋发挥得淋漓尽致。

当年,有一位外国读者,读了《围城》后深受震撼感染。于是便写信表达想要见他的强烈愿望。在回信中,钱钟书奉劝说:“假如你吃了一个鸡蛋觉得不错,又何必要认识那下蛋的母鸡呢?”既不无调侃,又一本正经,其风趣幽默的才能,由此可见一斑。

童痴童趣性天真

童痴和童趣,是钱钟书性情当中贯穿一生的两大主线。不能不说,这两点对其健康长寿起到了至关重要的决定性作用。

小时候,钱钟书喜欢玩一种有趣的游戏“石屋里的和尚”。玩法如下:一个人盘腿坐于帐中,身披被单,自言自语。看似没什么意思,但如痴如迷的钱钟书却依然能陶醉其中,乐此不疲。其实,从养生的角度来看,这种做法与传统的坐禅不谋而合,对个体的修身养性确实也有一定的促进作用。

成家有了孩子之后,钱钟书经常给女儿的被窝里埋“地雷”:把各种玩具一股脑儿全堆在里面,让其防不胜防的同时,惹得全家人开怀大笑。喜欢养猫的钱钟书,也时常亲自手持竹竿帮自家猫和别人家的猫在屋顶打架。就算是老年之际,钱钟书依然童心不老,痴心不改,喜欢看儿童类节目。

低调俭朴名淡泊

熟悉钱钟书的人都知道,生活中的低调俭朴和志趣上的淡泊名利,也不长一段时间,他家连地板都不铺,只是最初成形的水泥地面。

至于名利,对钱钟书来说则更为嗤之以鼻,不置心上。80岁那年,所在单位中国社科院要为他开一个纪念会或学术讲座会,得知后他坚决反对:“不必花些不明不白的钱,找些不三不四的人,说些不痛不痒的话。”

一爱终身情专注

钱钟书长寿的原因,还有一点不能不引起我们的重视,那就是情感上的高度专注。钱钟书和杨绛的结合,真可谓一见钟情、一爱终身。正如杨绛回忆的那样:“好像姻缘前定,我们都很珍重那第一次见面。因为我和他相见之前,从没有和任何人谈过恋爱。钟书先生说,有一件事不后悔,那就是选择和杨绛先生结婚绝不后悔,如果再娶一次,还是杨绛。”

也正因如此,才让他拥有了受益终身的完美婚姻与和睦幸福的家庭生活。长达半个多世纪的人生当中,无论际遇如何,两人总是相濡以沫,恩爱如初。

 

广西农村一个百岁老人的生活特点

最近,笔者到广西南宁市武鸣区两江镇福江村参观学习,在村里听到一件新鲜事。去重阳节的时候,驻村扶贫工作队第一书记黄武,自费定做一个六层的蛋糕,特意给本村的百岁老人吴奶奶过生日。黄武说:“敬重老人,是我们中华民族的传统。这些年国家政策越来越好,我们村里的老年人是越来越长寿了。”这次听说我们来了,福江村村主任特地开车送我们到吴奶奶家里去探访。

福江村下坛屯是个山清水秀的壮族小山寨,吴奶奶家就在一个曲径通幽的山坳里。我们走进寨子时,看见老人家正在吃饭,饭食很简单,是当地人喜欢吃的玉米粥和青菜。

看到我们专程来看望吴奶奶,老人的二儿子、三儿媳特地赶过来招待,大家七嘴八舌讲述了吴奶奶的一些琐事。吴奶奶生于1920年,如今已过百岁。奶奶思维清晰、反应灵敏,看见我们来了微笑着点头示意。

吴奶奶有三子一女,现今已是四代同堂,几年前老人还能管理自家菜地,只是这两年子女不让她下农田了。吴奶奶住在二儿子吴仕英家里颐养天年,日常起居老人仍可自理,不用麻烦子女们。吴仕英感慨地说,国家对高龄老人非常优待,母亲每个月不仅有养老保险、医疗保险等,还能享受到高龄补贴,日常开销都有保障,国家政策好,全家都十分感恩政府。

来看望吴奶奶的人,总要问及老人的长寿秘诀。吴仕英告诉我们,吴奶奶并不刻意追求养生,之所以能健康长寿,原因是生活有规律,按时作息,无不良嗜好;坚持正常饮食、定时定量,菜肴喜清淡、不爱大鱼大肉。另外,老人心态好,跟邻里关系和睦,平时不管遇到多少困难,都是平常心面对。有时身体遇到点小毛病,自己上山采点草药煲水喝,也就痊愈了。

 


 
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