9月8日，英国女王伊丽莎白二世逝世，享年96岁，是英国史上最长寿君王。

在今天，长寿已成为各国领导人的常见特征。除了刚过世的伊丽莎白二世，已离世的新加坡前总理李光耀(91岁）、美国前总统老布什（94岁）、前苏联领导人戈尔巴乔夫（91岁）、法国前总统吉斯卡尔．德斯坦(94岁）等也都是以高寿辞世。

而目前仍然健在的重要领导人包括美国最长寿总统吉米．卡特（98岁）、美国前国务卿基辛格（95岁）、日本前首相村山富市（98岁）、马来西亚前总理马哈蒂尔（97岁）等。

即便是在欧美的发达国家，90岁高寿也远远高出了人们的平均水平。相比于他们的前辈大多寿终正寝于70岁﹣80岁之间，高寿领导人们历经现代医学发展速度最快的新世纪，成为当下长寿时代的代言人。

优质的医疗资源

如很多人想象的一样，这些领导人都享有优质的医疗服务资源，成为长寿的重要因素。

比如英国王室有自己的医疗团队，全天24小时待命，女王有自己的私人医生，其私人医生托马斯是帝国理工学院的胃肠道遗传学教授。

俄罗斯政府为戈尔巴乔夫配备了私人医生，戈尔巴乔夫的90岁生日就是在医院里由他的私人医生伊戈尔．鲍里索夫陪伴度过。俄罗斯最好的医院莫斯科中央临床医院，是俄国领导人与前苏联领导人的保健医院，这里有最好的透析设备。2019年戈尔巴乔夫因长期患有严重的糖尿病，引发了肾衰竭，此后便是在这里治疗。

两代美国总统布什的家族私人医生，是“世界有氧运动之父”库珀，在上世纪70年代率先提出“预防比治疗更重要”的理论，他为老布什做过科学运动的指导。而老布什的心脏医生是美国知名心脏科医生马克．豪斯克内希特。此外，在职期间，美国总统出行时一般也是有医生随行，并且配有专业的医疗车，并且行程都是已经规划完毕，距离最近的医院不超过10分钟的路程。

饮食随意

饮食上，这些高寿政治明星各有偏好，大多数人随心所欲。

在白金汉宫工作了15年的前皇家厨师达伦．麦克格雷迪曾在他的书中透露伊丽莎白女王的食物偏好和饮食习惯：女王通常一天吃四顿饭，包括早餐、午餐、下午茶和晚餐，但分量很少。不过她从不计算卡路里，是巧克力饼干蛋糕和黑巧克力的铁杆粉丝。

李光耀的饮食原则是“只为活而吃”，爱吃比较耐饱的食物。早餐一碗豆花，一杯没加糖的豆奶；午餐也吃不多，晚餐是他最丰富的一餐。不过，晚年他只吃清淡食物如粥、白肉和鱼肉，不吃红肉。

老布什食量很大，爱吃肉，讨厌蔬菜，尤其厌恶西兰花，甚至曾经告诉记者：“我小时候已经十分讨厌西兰花，但我的母亲却强迫我把它吃下，到了今天，我已经贵为美国总统，我是不会再吃它了。”

相比之下，马哈蒂尔更加节制。他吃得少，克制饮食，晚饭只吃两汤匙分量的米饭。“少食、禁酒和禁烟”,他这样总结自己的养生之道，“我按照自己活动所需要的量克制饮食，不抽烟不喝酒”。