亚健康状态是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，也称为“机体第三种状态＂或“灰色状态”。“亚健康状态＂是一种动态的变化状态，有可能发展成为第二状态，即生病，也可通过治疗恢复到第一状态，即健康。医学专家认为，亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病，这些疾病均有一个缓慢发展的过程，开始时表现为亚健康状态，此时不注意很容易发展为真正的疾病。其中呼吸系统的亚健康状态令人担忧。由于感冒、咳嗽、胸闷、气短等症状司空见惯，并沒有引起人们的重视，而当人们无法忍受时，一般处于疾病状态。人们出现“亚健康状态”时，呼吸系统常常有以下表现：咳嗽、咯痰、气喘、发热等。

咳嗽，是呼吸道的一种保护性反射动作，多来自呼吸道黏膜，部分来自呼吸道以外的器官与组织。呼吸道炎症、有分泌物或异物刺激，呼吸道受压或牵拉，胸膜、其他内脏如心、食管、胃等受刺激都可以反射性地引起咳嗽。感冒、支气管哮喘的早期表现均为咳嗽，特别是感冒后出现慢性咳嗽，可能为隐匿性哮喘，如早期按哮喘治疗，可能治愈，否则，就可能典型哮喘。急性支气管也表现为咳嗽，如积极治疗，可很快好转，否则，就会转变为慢性支气管炎。咳嗽应特别重视伴发的症状，如刺激性咳嗽伴有咯血，应高度警惕肺部恶性肿瘤，及时检测诊断。

气管炎可有少量黏白痰，如痰量较多、有黄痰，应查找有无肺炎、肺脓肿或支气管扩张症等。咳嗽如伴有发热，一般为肺部炎症的表现，若出现午后低热、盗汗、消瘦等，多为肺结核，应拍胸片、痰找结核菌等，必要时可行试验性治疗。

胸痛也是呼吸系统常见症状，局部缺氧、炎症、肿瘤浸润、组织坏死以及物理化学因素等刺激胸部的感觉神经均可引起疼痛。如胸膜炎、胸壁软组织损伤、肋间神经炎、胸壁肿瘤等。带状疱疹早期无皮肤病时主要表现为胸痛，心肌梗死、胆囊炎、食管炎等，均可表现为胸痛，但疼痛的部位、性质均不一样。

胸闷气短也是呼吸系统常见症状，但引起这些症状的不只是呼吸系统疾病，其他如脑疾病变、心血管系统病变、神经系统病变、内分泌系统病变等均可引起，即所谓一病多症、一症多病。所以，临床上应严格区分不同系统引起的病变和有无器质性病变。

由上可见，呼吸系统的亚健康表现可能为疾病的早期表现，很难与疾病本身严格区分开来。感冒是临床常见的疾病，一般认为是由病毒引起，但实质上往往是在病人疲劳、抵抗力下降等基础上发生的，是亚健康状态的重要表现。如反复发生感冒，或感冒经久不愈，往往提示处于疾病状态，它是亚健康状态的晴雨表，也是疾病状态的典型特征，它的消失或持续存在，标志着机体处于何种功能状态，应引起医生和病人的高度警惕。。